白癜风的治疗耗时非常长，我相信基本上所有的患者都不希望治疗结束后白癜风又复发，所以患者往往在治疗结束后继续做白癜风的预防措施，那么白癜风的预防措施有哪些呢?

　　1、心理状态

　　情绪波动和精神问题是白癜风的诱因之一，同时情绪波动和精神问题也能在患者治好以后再诱发白癜风，而白斑带来的外观问题常常使患者紧张难过，并且生活中总会出现一些不顺心的事情，可能使患者出现负面情绪，长期处于负面情绪中，白癜风的复发可能性还是很大的。所以在心理状态方面，白癜风患者需要关注自己的情绪，在情绪出现波动时患者需要及时克制住，努力舒缓自己的心情，学会安慰自己。

　　2、饮食习惯

　　饮食习惯在治疗和预防各种疾病时都十分重要，即使是已经痊愈的白癜风患者，也需要注意避免食用刺激性食物和发物，刺激性的食物包括辛辣、过酸、过甜等食物，刺激性的食物容易破坏身体内平衡，阻碍黑色素合成，导致病情恶化，而发物包括羊肉、鱼虾等，这些都可能成为黑色素合成的阻碍。另外富含维生素C的食物也要避免食用，同时还需要远离油炸、烧烤类食品。患者还需要规范饮食时间，规范作息，调理身体。

　　3、保护自己

　　患者需要学会保护自己，当出门时患者应该注意避免日晒，做好防晒措施，还应该注意避免受伤或者局部发炎，这是由于伤口和发炎有可能造成白癜风扩散，当不小心受伤或者发炎后，应咨询专业的医生，使用适当的药物进行治疗，避免感染。

　　以上就是白癜风的预防措施，在未患白癜风、患上白癜风和白癜风已经治好的情况下都可以关注这些白癜风的预防措施，这些措施可以在一定程度下帮助患者避免患白癜风和帮助病情恢复。广州新世纪白癜风医院提示，如果发现自己皮肤出现白斑，患者需要重视病情，积极去到专业的医院进行治疗，避免耽误病情。