白癜风的预防知识还没有广泛普及，当问起白癜风，还有些人不太了解什么是白癜风，白癜风的预防就更不了解了，白癜风是一种较为顽固的，容易复发的皮肤病，其主要症状是患者身体皮肤出现白斑，这对患者的日常生活造成了较大的影响。那么白癜风的预防知识有哪些呢?以下来探讨白癜风的额预防注意点。

　　1、锻炼身体

　　强健的身体素质是抵抗疾病最好的护盾，但是现在由于生活愈加便利，大家足不出户便能了解很多情况，还能通过外卖快递拿到自己想要的东西，于是现在锻炼身体的人也越来越少，其实这是不好的现象，自古便有久坐伤肉、久卧伤气的说法，长期不出门锻炼可能会使身体出现食欲不振、精神疲惫的现象，对免疫功能也存在一定的损害，容易引发白癜风。

　　2、小心外伤

　　有些人可能发现，身体受到外伤以后，伤口处会出现变白的现象，这是由于受伤部位黑色素受损，合成受到阻碍，因此出现白斑，如果不能科学合理处理伤口，是可能会引发白癜风的。

　　3、同行反应

　　皮肤是较为容易出现同形反应的，手术、外伤感染、压迫、摩擦等均有可能会导致接触部位炎症反应，从而造成黑色素被破坏，黑色素细胞合成受阻，从而引发白癜风。

　　4、避免暴晒

　　阳光中存在一定的紫外线，特别是夏天的阳光，其中其外线格外强烈，曝晒以后可能会引起皮肤炎症，尤其是面部、手部、脖颈等容易暴露在阳光下的部位，在受到紫外线刺激后可能会失去产生黑色素的能力。白癜风患者是可以适量晒太阳的，适当晒太阳可以增强身体素质，起到缓解白癜风的作用，但是如果过量，就有会导致白癜风扩散，增强对皮肤的损伤。

　　5、衣物穿着

　　白癜风喜欢出现在暴露部位和容易受到摩擦的部位，比如脸部、手部、脖颈、皮带纽扣压迫处等，因此白癜风的发生和衣物摩擦存在一定的关系，对于白癜风患者，白斑部位受到衣服摩擦刺激，容易使白斑发生扩散。

　　以上讨论了白癜风的预防注意点，我们平时要注意锻炼身体，选择宽松的衣物穿着，出门还需要注意安全，小心外伤，做好防晒措施。广州新世纪白癜风医院提示，重视白癜风的预防，如果发现自己出现白癜风的症状，需要早诊断早治疗，不能拖延病情。