白癜风能吃莲藕吗
2021-02-25 来源: 求医健康网 咨询医生
宜吃 藕
藕营养指标(100克含量)
宜吃 原因
白癜风可以适量吃藕。藕中含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、维生素C以及氧化酶等成分,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。白癜风患者适量食用藕,可补血益气,增强身体免疫力,促进疾病的恢复。
怎么吃
藕可以炒食、煮食或者拌食,可随每日三餐食用。藕可以与莲子同食,补肺益气、除烦止血;藕还可与猪肉同食,有健胃壮体的作用。
饮食建议
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。一般认为,白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。白癜风患者应注意调节心情,避免外伤、感染等因素加重病情。白癜风患者在饮食上应注意以下几个方面:
1、饮食宜清淡而富有营养;
2、多摄入一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物;
3、少食用刺激性食物和维生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼、虾等;富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃等。
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