黑龙江盛京皮肤病医院专家教你怎么避免白癜风扩散?白癜风经常出现在皮肤裸露的地方，而手部一年四季到裸露在外面的部位，也是临床中比较常见的发病部位，由于手部长期受到紫外线照射并且接触的很多食物，更容易受到外界的刺激而加重病情，那下面就来看看怎么预防白斑扩散。

　　1、避免外伤：由于手部是人们工作时最常用的工具，因此在生活中难免会出现意想不到的刮伤、烧伤、割伤等一系列的外伤，另外洗澡时不可用力搓擦，防止引起白癜风。况且，外伤又是导致白癜风病发的重要因素之一。

　　2、避免长时间、强烈日光曝晒：许多人因炎夏外出、长期暴晒，而诱发白癜风。长时间晒太阳时采取防晒措施。

　　3、正确饮食：患者在生活中要养成良好的饮食习惯，一定要避免食用刺激性的食物，如辣椒、海鲜、烟酒等。特别是在炎热的夏季一定要多食用清淡的食物，多食用蔬菜水果，多喝水等一些有效的日常措施来避免手部白癜风病发。

　　4、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

　　5、注意减少有害物质的接触：化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐等。避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。

　　黑龙江盛京皮肤病医院专家教你怎么避免白癜风扩散?很多患者发现手臂出现白斑后，往往病急乱投医，不仅没把白斑治好，还引发了白斑的进一步扩散。因此，手臂白癜风治疗一定要谨慎。